Le trail running est un sport en plein essor qui associe course à pied, randonnée et tourisme de nature. Si vous êtes prêt à relever le défi et à participer à votre première randonnée, voici quelques conseils pour bien vous préparer et augmenter vos chances de réussite. Préparez-vous physiquement Le trail running est un sport … Lire la suite de 10 conseils pour réussir votre première course de trail